Cours de yoga adaptés au Lipedema !

Lipedema Manitoba a collaboré avec les personnes extraordinaires du Studio Seine River pour mettre au point un cours de yoga adapté au lipœdème.

Rejoignez-nous les lundis, à partir du 16 septembre, alors que Diana nous accompagne dans son cours de yoga doux conçu en fonction de nos besoins, sans qu'aucune expérience de yoga ne soit requise. Aucun vêtement ou équipement spécial n'est nécessaire. Venez habillé confortablement en plusieurs couches.

Vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga si vous en avez déjà un.

Classe accessible - Ascenseurs disponibles. Les fauteuils roulants sont les bienvenus dans le studio.
Tous niveaux.

Les cours ont lieu les lundis à 18h30 de du 16 septembre au 28 octobre (6 cours, pas de cours le lundi de Thanksgiving).

(16 $ par cours) Possibilité d'inscription libre

Cours de 60 minutes

Maximum 14 personnes par classe

Pour vous inscrire, envoyez un courriel à Pam à l'adresse information@seineriverphysio.ca ou appelez le 204-415-5006.

Description de la classe :

"L'importance du mouvement

Tout d'abord, le yoga est un moyen sûr de bouger. Les avantages supplémentaires sont un meilleur alignement du corps, une meilleure posture, un meilleur équilibre, une réduction du stress et de l'anxiété.

Améliorez votre santé globale - corps, âme et esprit. S'efforcer d'identifier ce que signifie pour vous "prendre soin de soi". Pratiquer des mouvements confiants et confortables, en commençant par une séquence fixe pour votre pratique et en la développant. Intégrer la mobilité, l'équilibre, la contraction et la relaxation musculaires, ainsi que le positionnement pour améliorer le drainage lymphatique.